Posts by euphoriajoca

Proteini su ključni nutrijent za gubitak težine.

U stvari, dodavanje više proteina vašoj ishrani je jedan od najlakših i najefikasnijih načina da izgubite težinu.

Istraživanja pokazuju da proteini mogu pomoći u smanjenju apetita i sprečavanju prejedanja.

Stoga, započinjanje dana doručkom bogatim proteinima može biti efikasan savet za mršavljenje.